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このたびは、当サイトに訪問いただきましてありがとうございます。運営者の日野美咲と申します。

 

運営者の日野美咲

 

 

このサイトでは、埼玉県越谷市でおすすめのヨガ教室を紹介しています。

 

ヨガって聞くと、片岡鶴太郎さんのような本格的なインドのヨガを思い浮かべるかもしれませんが(笑)、紹介しているのは「ホットヨガ」と呼ばれるダイエットや美容に良いヨガです。

 

室温35℃〜40℃、湿度55〜65%のスタジオ環境でおこなうホットヨガは、びっくりするほど汗が大量に出て、デトックス効果バッチリなんです!

 

わたしは27歳になって急に太りはじめてしまい、このままではヤバいって思い友達に紹介されたホットヨガを始めたんです。

 

通っているのは越谷レイクタウンのイオンにある、LAVA(ラバ)というホットヨガスタジオです。

 

体験レッスンに行ってみたら、想像以上の汗に感動しちゃって「これならぜったい痩せられる!」ってビビビッと実感しちゃたんです。

 

で、その日に入会してLAVAに通ってるって感じです。

 

LAVA越谷会員証

 

 

もともと身体が硬くて運動音痴なんですが、難しいポーズもだんだんとできるようになったり、身体も柔らかくなってきたような気がするのでなんか嬉しくって。

 

インストラクターさんもいつも笑顔で明るく接してくれるので、やる気が出てきちゃうんですよね♪

 

3か月通って肝心のダイエットはまだ2キロほどですが、続ければまだまだ痩せられるって思うんです。

 

いまではホットヨガに通うのが仕事帰りの楽しみになっているので、これからも通い続けたいな(^^)/

 

ダイエットだけじゃなくって、女性の身体の悩みをいろいろ解消してくれるので、気になる方はホットヨガの体験レッスンに参加してみてくださいね♪

 

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